Home > Nieuws > Anti jetlag-tips voor de zakenreiziger

Anti jetlag-tips voor de zakenreiziger

maandag 21 januari 2019

Zakenreizigers kunnen last krijgen van een jetlag tijdens de vele reizen die zij maken naar verre bestemmingen.  Er zijn diverse tips om een jetlag te voorkomen of om er mee om te gaan, zodat u tijdens uw zakenreis in een andere tijdzone optimaal kunt functioneren. 

Een jetlag heeft vervelende symptomen waaronder vermoeidheid, slapeloosheid, verlies van eetlust of trek op de meest vreemde tijden, prikkelbaarheid en concentratieproblemen. Heel onhandig als u een belangrijke afspraak heeft en optimaal moet functioneren. Hieronder een lijstje met anti jetlag-tips.

  • Help uw biologische klok door uw horloge bij vertrek gelijk te zetten met de tijdzone van de eindbestemming en uw ritme van het eten en slapen aan te passen.
  • Zit niet langdurig stil tijdens de vlucht, maar beweeg voldoende en doe stretch oefeningen.
  • Drink geen alcohol tijdens de vlucht, drink veel water en neem een lichte gezonde maaltijd. 

Wij hopen dat u, na het lezen en toepassen van de anti jetlag-tips, af bent van de jetlag. Alvast een fijne reis toegewenst! 

"Anti jetlag-tips voor de zakenreiziger "

Nieuw kleurenschema van Lufthansa

maandag 21 januari 2019

In februari 2018 heeft Lufthansa haar eerste beelden vrijgegeven van de nieuwe huisstijl. Vorige maand is de eerste Airbus A380 van deze nieuwe huisstijl voorzien. Deze Airbus A380 is in het...

Lees verder

Bus service KLM

maandag 21 januari 2019

Gebruik u ook de busdienst van KLM naar Schiphol of lijkt u dit ook een handige service? Goed nieuws, tussen 2019 en 2020 wil KLM het aantal reizigers vergroten. Momenteel vervoert KLM...

Lees verder

Emirates verhoogt frequentie op Schiphol

donderdag 27 december 2018

Vanwege de sterke marktvraag heeft Emirates vanaf 1 december 2018 vier extra vluchten per week van Dubai naar Amsterdam toe aan het schema toegevoegd, gevolgd door een vijfde op 1 januari 2019. Hiermee wordt...

Lees verder